Compromiso !!!

Hola!!!!!!!!!! Cómo están?? Espero que muy bien, bueno quería contarles que en los últimos días esta haciendo mucho calor, por lo que reduje un 100% mi actividad física, quién tendría voluntad de moverse con 47 grados de sensación térmica???
Igual, como podrán leer en el título voy a realizar un compromiso, aunque no lo crean el Blog me sirve muchísimo para prestar atención a las cosas que hago, cómo las hago, la comida que consumo, las cantidades, me es una herramienta muy útil y se las recomiendo a todos!!!
El compromiso trata, que toda esta semana, es decir de jueves a jueves en lo que son los líquidos, ejemplo las gaseosas, los jugos, los voy a reducir totalmente reemplazándolos por el agua, que es mucho más sana! Es una de las pocas cosas que todavía no he logrado, pero veremos que pasa y como me va!!!!


Muchos besos a todos!!1