Domingo 26 de enero de 2014

• Desayuno. 12.20hs.  - 1 vaso yogurt light + 1 tostada pan lactal integral con miel.

• Almuerzo.   14.20hs. - 1 mandarina + 1 pera + 1 costilla de cerdo a la parrilla + Ensalada (lechuga, tomate, repollo, 1 cucharada té de aceite de oliva, limón, sal.)  + 1 poste postre ligth.

• Merienda.  17.20hs. -   1 vaso yogurt light + 20 pasas de uvas + 1 tostada pan integral con mermelada ligth + 1 mazana.

• Colación.   20.30hs.  - 1 pera. 

• Cena.         22.30hs.   - 1 manzana + Ensalada  (1 plato postre fideos, lechuga, tomate, repollo, 1 cucharada té de aceite de oliva, limón, sal.)