Jueves 23 de enero de 2014

• Desayuno.  9.00hs.  -  1 café + 1 miñón +1 cucharada postre de  mermelada ligth.
• Colación.    11.30hs.  -  100grms. de sandía + 1 mandarina.

• Almuerzo.  13.30hs  -   1 mandarina + 1/2 suprema de pollo con mostaza al horno + ensalada ( 1 plato postre arroz blanco, lechuga, tomate, repollo, 1 cucharada té de aceite de oliva, limón, sal.)

• Merienda.   17.50hs.  -  1 vaso de yogurt ligth + 20 pasas de uvas +1 tostada de pan lactal integral + una cucharada té de mermelada.
• Colación.     20.00hs.  - 1 pera.
• Cena.               22.30hs.  - 1 manzana +  1/2 suprema de pollo con mostaza al horno + ensalada ( 1 plato postre fideos, lechuga, tomate, repollo, 1 cucharada té de aceite de oliva, limón, sal.)