Lunes 27 de enero de 2014

• Desayuno. 08.30hs.  - 1 vaso yogurt light + 20 pasas de uvas + 1 tostada pan integral con mermelada ligth.
• Colación.   11.00hs.  - 1 pera.

• Almuerzo.   13.00hs. - Ensalada (1 plato postre fideos, lechuga, tomate, repollo, 1 cucharada té de aceite de oliva, limón, sal.) + 1 milanesa soja + 1/2 porción postre ligth.
• Merienda   17.00hs.  - 1 café con leche + 3 galletas de arroz ser con mermelada ligth.

• Colación.  18.30hs. - 1 manzana chica. 

• Cena.         22.00hs.  - 1/2 mandarina + 1 rodaja calabaza + 2 zapallitos verdes + 100 grms. de carne (paleta.)