Domingo 16 de febrero de 2014

• Desayuno. 8.00hs.  1  vaso de leche descremada + 3 galletas de arroz ser con mermelada.
• Colación. 11.00hs   - 1 manzana.

• Almuerzo.   15.00hs. - Ensalada (lechuga, tomate, zanahoria, repollo  colorado, aceite de oliva, limón y sal) + 1 suprema pollo a la parrilla + 1 cucharada postre dulce de leche.

• Merienda.    19.00hs. - 1 vaso yogurt ligth + 20 pasas uvas + 1 tostada pan lactal integral con mermelada ligth.  
• Colación. 21.00hs. - 1 pera pequeña.

• Cena.            22.30hs. - 1 manzana pequeña + Ensalada  (lechuga, tomate, zanahoria, repollo  colorado, aceite de oliva, limón y sal) + 1 milanesa carne.